Nutrición

Muchos de ustedes van al gimnasio, corren, hacen deporte en general. Pero lo importante que es el entrenamiento para una vida sana o para un cuerpo atlético, el deporte no representa más que una sola parte del camino para llegar a los fines deseados. La mayor parte la ocupa la nutrición.

Sea que desea adelgazar o definirse, sea que quieren tomar peso, ninguna de estas no se puede realizar sin una nutrición correcta y equilibrada, adecuada al fin perseguido. Por eso en esta rubrica de la pagina voy a intentar a ponerles a disposición cuanto mas información sobre la nutrición, tanto en el deporte como en la vida diaria.

 

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NUTRICIÓN

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